Gestion du stressOBJECTIFS :
PRÉREQUIS :
Aucun
DURÉE :
14 heures
PROGRAMME :
Définir le stress
Définir le syndrome d’épuisement professionnel
Repérer au sein de son activité les facteurs déclencheurs :
– Les situations des aidés difficiles à appréhender
– Le manque de reconnaissance
– Le non-respect des valeurs professionnelles
Repérer et utiliser les outils de gestion de stress adaptés à notre propre souffrance :
Les outils de communication :
– Le dialogue, l’échange
– L’écoute active
– L’empathie
– L’affirmation de soi, oser dire non
La « bonne » posture professionnelle :
– La relaxation
– L’autohypnose
La communication non verbale
MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS :
Déposer une demande de formation soit :
– Sur notre site : INSCRIPTION
– Par courrier à OFRE – 44 avenue de l’Europe – 80080 AMIENS, en précisant votre demande et vos coordonnées
Vous serez ensuite convoqués à un entretien de positionnement dans un délai de 6 semaines.
Tout salarié et assistant maternel du particulier employeur.
– Mobilisation du plan de développement des compétences (58 heures).
– Compte personnel de formation (selon le compteur du salarié).
Tout demandeur d’emploi.
– Compte personnel de formation + abondement éventuel (en fonction des politiques territoriales).
– Tout salarié de branches extérieures à celles du particulier employeur souhaitant se reconvertir ou élargir ses activités professionnelles.
Compte personnel de formation + abondement éventuel (en fonction des politiques territoriales et de branches).
TARIF :
14,50 € de l’heure/stagiaire
MÉTHODES MOBILISÉES :
Analyse des pratiques
MODALITÉS D’ÉVALUATION :
Etude de cas à analyser.
VALIDATION :
Attestation de formation
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES :