Gestion du stressOBJECTIFS :
PREREQUIS :
Aucun
DUREE :
14 heures
PROGRAMME :
Définir le stress
Définir le syndrome d’épuisement professionnel
Repérer au sein de son activité les facteurs déclencheurs :
– Les situations des aidés difficiles à appréhender
– Le manque de reconnaissance
– Le non-respect des valeurs professionnelles
Repérer et utiliser les outils de gestion de stress adaptés à notre propre souffrance :
Les outils de communication :
– Le dialogue, l’échange
– L’écoute active
– L’empathie
– L’affirmation de soi, oser dire non
La « bonne » posture professionnelle :
– La relaxation
– L’autohypnose
La communication non verbale
Modalités et délais d’accès :
Déposer une demande de formation soit :
– Sur notre site : INSCRIPTION
– Par courrier à OFRE – 44 avenue de l’Europe – 80080 AMIENS, en précisant votre demande et vos coordonnées
Vous serez ensuite convoqués à un entretien de positionnement dans un délai de 6 semaines.
Tout salarié et assistant maternel du particulier employeur.
– Mobilisation du plan de développement des compétences (58 heures).
– Compte personnel de formation (selon le compteur du salarié).
Tout demandeur d’emploi.
– Compte personnel de formation + abondement éventuel (en fonction des politiques territoriales).
– Tout salarié de branches extérieures à celles du particulier employeur souhaitant se reconvertir ou élargir ses activités professionnelles.
Compte personnel de formation + abondement éventuel (en fonction des politiques territoriales et de branches).
Tarif :
14,50 € de l’heure/stagiaire
Méthodes mobilisées :
Analyse des pratiques
Modalités d’évaluation :
Etude de cas à analyser.
Validation :
Attestation de formation
Accessibilité :
Nos locaux sont équipés pour l’accueil de personnes à mobilité réduite (ascenseur).
Des temps supplémentaires sont accordés lors de la passation des évaluations.
Les supports sont adaptés aux types de handicap.
Des mesures compensatoires seront proposées en fonction de la typologie du handicap.